এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে আদা শক্তির জন্য দরকারী, এর কী কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এর কী contraindication রয়েছে এবং ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করতে কীভাবে এটি ব্যবহার করা যায়।
শক্তিতে আদার প্রভাব
আদা একটি শক্তিশালী অ্যাফ্রোডিসিয়াক। এটি লিবিডো বাড়ায়, ক্ষমতা বাড়ায় এবং এমনকি লিঙ্গে অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহের কারণে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে সাহায্য করে।
কার্ডিওভাসকুলার রোগ, প্রোস্টাটাইটিস বা প্রোস্টেট অ্যাডেনোমার কারণে পুরুষত্বহীনতার জন্য আদা কার্যকর। ইউএস ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, মূলে প্রদাহ বিরোধী এবং ক্যান্সার প্রতিরোধী প্রভাব রয়েছে।
আদার মধ্যে থাকা প্রয়োজনীয় তেল এবং অন্যান্য উপকারী উপাদান রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে, দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে সাহায্য করে। এটির জন্য ধন্যবাদ, যৌনাঙ্গে রক্তের রাশ নিশ্চিত করা হয় এবং একটি স্থিতিশীল ইমারত অর্জন করা হয়।
আদার একটি সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠন রয়েছে:
- অ্যামিনো অ্যাসিড। তারা প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং স্নায়ু আবেগের সংক্রমণে জড়িত, তাই তারা একটি ইমারতের সংঘটন এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়।
- ভিটামিন A. স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালনের জন্য প্রয়োজনীয়, ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি কমায়।
- বি ভিটামিন। স্নায়বিক নিয়ন্ত্রণ, ভাল রক্ত সঞ্চালন এবং খারাপ কোলেস্টেরল অপসারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং সেই অনুযায়ী, একটি স্থিতিশীল উত্থানের জন্য।
- ভিটামিন সি রক্তনালীকে শক্তিশালী করে, কোলেস্টেরল ফলক ধ্বংস করে, ভাস্কুলার রোগের কারণে পুরুষত্বহীনতার ঝুঁকি রোধ করে এবং প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ কমায়।
- দস্তা। টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের জন্য দায়ী।
- আয়রন। হরমোনের মাত্রা বজায় রাখা প্রয়োজন; এর অভাবের সাথে, শক্তির অবনতি ঘটে।
- পটাসিয়াম। স্নায়ু আবেগের সংক্রমণে অংশগ্রহণ করে, হৃৎপিণ্ডের পেশী দ্বারা প্রয়োজন হয়, কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণে পুরুষত্বহীনতা প্রতিরোধ করে।
এর সংমিশ্রণে উপকারী পদার্থের কারণে, শিকড়টি ইরেক্টাইল ডিসঅর্ডারগুলির চিকিত্সায় সহায়তা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কি আকারে আদা খাওয়া যেতে পারে?
আপনি দোকানে তাজা, শুকনো বা আচারের মূল এবং আদা গুঁড়ো কিনতে পারেন। সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর জিনিস হল কাঁচা আদা। এটি 7 দিনের বেশি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত; এটি চা, টিংচার এবং মসলাযুক্ত খাবার তৈরির জন্য উপযুক্ত। আপনি প্রতিদিন 2 চা চামচের বেশি খেতে পারবেন না। তাজা মূল
পুরো শুকনো আদা বা গুঁড়ো পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। মূলটি তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি না হারিয়ে দুই মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে। দৈনিক ব্যবহারের হার 0.5 চামচের বেশি নয়।
আচারযুক্ত শিকড় একটি সমৃদ্ধ তীক্ষ্ণ স্বাদ আছে এবং থালা - বাসন মধ্যে তীব্রতা যোগ করেএটি শক্তি বৃদ্ধির জন্য ন্যূনতম উপযুক্ত. সমস্ত দরকারী পদার্থ marinade মধ্যে যান। আচারযুক্ত মূল খাবারের পরে 3 টি ছোট টুকরো করে খাওয়া যেতে পারে।
শক্তি বাড়ানোর জন্য আদা প্রস্তুত করার রেসিপি
আদার উপর ভিত্তি করে, আপনি একটি অ্যালকোহল টিংচার, অ্যালকোহল ছাড়া একটি আধান, জুস, চা, বা ইমারত উন্নতির জন্য একটি পুষ্টির মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন। তবে এটি গ্রহণ করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
আদা একটি মসলাযুক্ত পণ্য, তাই আপনার প্রতিদিন 3 গ্রামের বেশি খাওয়া উচিত নয়। আপনি যদি খাওয়ার মানগুলি অনুসরণ না করেন তবে আপনি পেটে জ্বলন্ত সংবেদন, বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা অনুভব করতে পারেন। স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত উত্তেজনা অনিদ্রা, খিটখিটে, সাইকো-সংবেদনশীল চাপের দিকে পরিচালিত করবে, যা নেতিবাচকভাবে শক্তিকে প্রভাবিত করবে।
আপনাকে তাজা বা আদা খেতে হবে, নিয়মিত চা বা অন্যান্য আদা পানীয় পান করতে হবে, তবে সপ্তাহে 3-4 বারের বেশি নয়, অন্যথায় নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে।
টিংচার রেসিপি
অ্যালকোহল টিংচার অ্যালকোহল, ভদকা বা মুনশাইন ব্যবহার করে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এটি একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত, দিনে 2 বার খালি পেটে 20 ফোঁটা পান করুন, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি চায়ে টিংচার যোগ করতে পারেন।
এটি দ্রুত রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং তাই তাৎক্ষণিক প্রভাব ফেলে। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকলে অ্যালকোহল একজন মানুষের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
মদের উপর
উপকরণ:
- অ্যালকোহল - 0.3 লি;
- আদা - 0.5 কেজি।
মূল উদ্ভিজ্জ গ্রেট, অ্যালকোহল ঢালা, 10-14 দিনের জন্য ছেড়ে দিন।
প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি হলুদ রুট যোগ করতে পারেন। 300 মিলি টিংচারের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে 50 গ্রাম।
ভদকার উপর
উপকরণ:
- ভদকা - 0.5 লি;
- আদা - 400 গ্রাম।
একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে রুট পাস, ভদকা মধ্যে ঢালা, এবং একটি কাচের পাত্রে এক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন।
আপনি পাউডার উপর ভিত্তি করে একটি টিংচার প্রস্তুত করতে পারেন। আপনার 1 লিটার ভদকা প্রতি 100 গ্রাম প্রয়োজন হবে। 2 সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন।
চাঁদের আলো নিয়ে
আপনার প্রয়োজন হবে:
- মুনশাইন - 300 মিলি;
- আদা - 20 গ্রাম;
- মধু - 30 মিলি;
- কমলা জেস্ট - 50 গ্রাম।
জেস্ট এবং মূল শাকসবজি গ্রেট করুন, মধুর সাথে মিশ্রিত করুন, মুনশাইন ঢেলে দিন। 2 সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন।
আদা ও মধু
শক্তি বৃদ্ধিতে আদা মধু ভালো ফল দেয়। যৌন মিলনের এক ঘণ্টা আগে মাত্র এক চা চামচ এই মিশ্রণ শরীরকে উষ্ণ করবে, রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করবে এবং রোমান্টিক মুড দেবে।
মিশ্রণটি 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য সবচেয়ে উপকারী, যেহেতু মধু শরীরের স্বর উন্নত করে, পুরুষের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে এবং প্রোস্টেট অ্যাডেনোমার বিকাশকেও বাধা দেয়, যার ঝুঁকি বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়।
উপকরণ:
- মধু - 300 মিলি;
- আদা - 100 গ্রাম।
মূল পিষে মধু মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি 2 সপ্তাহের বেশি না সংরক্ষণ করুন।
আপনি একটি ভিন্ন রেসিপি প্রস্তুত করতে পারেন। মধু, আদা এবং বাদামের মিশ্রণ শুধু সুস্বাদুই নয়, পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী।
উপকরণ:
- জায়ফল - 200 গ্রাম;
- মধু - 2 টেবিল চামচ। l.;
- আদা কুচি - ১ চা চামচ;
- চিনি - 50 গ্রাম।
বাদাম ভাজা এবং কাটা। মিশ্রণটি সমজাতীয় না হওয়া পর্যন্ত মধু এবং চিনি গরম করুন। বাদাম ও আদা গুঁড়ো দিন।
শক্তি বাড়ানোর জন্য, আপনি আদা, মধু, দারুচিনি এবং লেবুর মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন। সমস্ত উপাদান একে অপরের প্রভাব উন্নত. উদাহরণস্বরূপ, দারুচিনি রক্তে শর্করার মাত্রা কমায় এবং একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে, মধু যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, লেবু প্রদাহ কমায়।
উপকরণ:
- আদা - 100 গ্রাম;
- মধু - 50 গ্রাম;
- দারুচিনি - 0.5 চা চামচ;
- জল - 1 চামচ;
- অর্ধেক লেবুর রস।
মশলা এবং জেস্টের উপর জল ঢেলে 15 মিনিট রান্না করুন। তাপ থেকে সরান, ঠান্ডা, মধু যোগ করুন। দিনে একবার 100 মিলি পান করুন।
আদা চা
চা তাজা বা শুকনো মূল থেকে তৈরি করা যেতে পারে। পানীয় যৌন ইচ্ছা বাড়ায় এবং একটি স্থিতিশীল উত্থান প্রদান করে। এটি 100 মিলি দিনে 3 বার গরম করে পান করা উচিত।
প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে প্রায় 10 সেন্টিমিটার রুট একটি ছোট টুকরা কাটা এবং ফুটন্ত জল 1 লিটার ঢালা প্রয়োজন। 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, মধু দিয়ে পান করুন।
আপনার যদি তাজা আদা না থাকে তবে আপনি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
উপকরণ:
- জল - 1 লি;
- কালো বা সবুজ চা - 10 গ্রাম;
- আদা কুচি – ৩ টেবিল চামচ। l.;
- লেবুর রস - 4 চামচ। l.;
- শুকনো বা তাজা পুদিনা - 10 গ্রাম;
- চিনি - স্বাদমতো।
চা পাতায় পুদিনা যোগ করুন, এটিতে ফুটন্ত জল ঢেলে চা তৈরি করুন। গ্রাউন্ড আদা যোগ করুন, 10-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। লেবুর রস ঢালা, চিনি যোগ করুন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি মধু এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন - জায়ফল, দারুচিনি, এলাচ, লবঙ্গ।
আদা এবং কেফির
কেফির পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তাই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
উপকরণ:
- কেফির - 200 মিলি;
- গ্রেট করা আদা - 1/4 চা চামচ।
দিনে 2 বার ককটেল পান করুন, 200 মিলি।
আদা এবং সেলারি
বাড়িতে প্রস্তুত এই পানীয়টি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে এবং শক্তি বাড়ায়।
উপকরণ:
- আদা কুচি – ২ টেবিল চামচ। l.;
- সেলারি - 5 ডালপালা;
- লেবু - 2 পিসি।;
- সবুজ আপেল - 1 পিসি।;
- লেবুর রস - 0.5 চা চামচ;
- আয়োডিনযুক্ত লবণ - এক চিমটি।
এটি লেবু, আপেল এবং সেলারি এর রস বের করা প্রয়োজন। ঢেঁড়স, আদা গুঁড়া, লবণ যোগ করুন। প্রস্তুতির পর অবিলম্বে ব্যবহার করুন, সংরক্ষণ করবেন না।
হলুদ ও আদা
পানীয় প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- জল - 0.5 লি;
- তাজা আদা - 100 গ্রাম;
- হলুদ গুঁড়া - 0.5 চামচ;
- লেবু - 2 টুকরা।
আদা পিষে, হলুদ যোগ করুন, জল যোগ করুন এবং 2 মিনিটের জন্য ফুটান। তাপ থেকে সরান, লেবু যোগ করুন, 5-10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন। চায়ের পরিবর্তে গরম বা ঠান্ডা পান করুন।
আদা কি কামশক্তি বাড়ায়?
পি. কর্ন এবং কে. কেভিলের বইটি বলে যে আদা একটি শক্তি উদ্দীপক। সক্রিয় যৌগগুলি জিঞ্জেরল, সেগাওল এবং জিঙ্গিবারিন, সেইসাথে প্রয়োজনীয় তেলগুলি যৌন উত্তেজনাকে উদ্দীপিত করে। আদার সুগন্ধ এবং স্বাদ একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। বর্ধিত রক্ত সঞ্চালনের জন্য ধন্যবাদ, যত্ন এবং স্পর্শে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
বিপরীত
শক্তি বাড়ানোর জন্য আদা ব্যবহারের বিপরীত:
- এলার্জি।
- গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রিক বা ডুওডেনাল আলসার, কোলাইটিস, ডুওডেনাইটিস।
- লিভার সিরোসিস, হেপাটাইটিস।
- কোলেলিথিয়াসিস বা ইউরোলিথিয়াসিস।
- কোলেসিস্টাইটিস।
- হাইপোটেনশন।
- ধমনী উচ্চ রক্তচাপ।
- করোনারি হৃদরোগ।
- রক্তপাত।
- অসুস্থতার একটি তীব্র সময় যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ, কার্ডিয়াক গ্লাইকোসাইডস, হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ এবং রক্ত পাতলা করার ওষুধের সাথে মশলা একই সাথে ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ বিরূপ প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ব্যবহারের আগে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আদার কার্যকারিতা সম্পর্কে পুরুষদের থেকে পর্যালোচনা পর্যালোচনা
- "আদা চিবিয়ে খাও, তাহলে তোমার লিঙ্গ শিকড়ের মত শক্ত হবে। আমি যাচাই করে নিয়েছি।"
- "আদা অবশ্যই পার্সলে, রসুন এবং অন্যান্য পণ্যগুলির চেয়ে ভাল যেগুলিতে কামোদ্দীপক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি যৌন ইচ্ছা বাড়ায়, এর সাথে যৌনতা অবিস্মরণীয়।"
- "আমি শক্তি বাড়ানোর জন্য এই সমস্ত ভেষজ এবং লোক প্রতিকারগুলিকে কখনই বিশ্বাস করিনি, যতক্ষণ না আমাকে নিজেই ওষুধের বিকল্প খুঁজতে হয়েছিল। আদা আমাকে সাহায্য করেছিল, আমি এটি সালাদে যুক্ত করেছি, তারপর আমি তাজা মূল কিনে চা তৈরি করতে শুরু করেছি।"
উপসংহার
আদা পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এটি শুধুমাত্র ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না, তবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিও প্রতিরোধ করে। তবে এর পাশাপাশি, আমাদের অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়।